Volée
Volée di forehand
Una volée compatta di forehand per bloccare, piazzare o accelerare senza perdere la posizione.
Tecnica
Posizione di attesa alta e compatta.
Rotazione breve delle spalle e contatto davanti al corpo.
Recupero immediato al centro.
Errori comuni
Preparare come per un drive da fondo campo.
Abbassare la pala prima del contatto.
Incrociare troppo il corpo e lasciare aperto il centro.
Tattica
Blocca se ricevi più velocità di quanta ne puoi generare.
Punta allo spazio libero prima di cercare potenza.
Mantieni la coppia connessa dopo la volée.
Progressione
Volée cooperative.
Due direzioni verso bersagli.
Blocchi e accelerazioni casuali.
Drills
Portalo in campo
Pala davanti
Ridurre la preparazione
Gioca volée da distanza breve senza portare la pala dietro la linea del corpo.
Blocca o premi
Scegliere l’intenzione
Il compagno varia l’altezza. Blocca le palle basse e accelera solo quelle alte.
Riferimento educativo · Griglia v1
Cosa significa ogni punteggio
Questa griglia spiega cosa osservare in un colpo; leggerla non equivale a una valutazione individuale. I descrittori non certificano il tuo livello e non sono risultati del PPP Performance Assessment, che conserva separatamente la fonte e i risultati di ogni valutazione.
Tecnica
Non riesce ancora a preparare in modo compatto, contattare davanti al corpo e recuperare rapidamente nel forehand; il risultato è imprevedibile.
Riesce a preparare in modo compatto, contattare davanti al corpo e recuperare rapidamente nel forehand in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a preparare in modo compatto, contattare davanti al corpo e recuperare rapidamente nel forehand a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a preparare in modo compatto, contattare davanti al corpo e recuperare rapidamente nel forehand anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a preparare in modo compatto, contattare davanti al corpo e recuperare rapidamente nel forehand con continuità nel gioco reale e competitivo.
Costanza
Non riesce ancora a ripetere volée solide senza ampliare il movimento; il risultato è imprevedibile.
Riesce a ripetere volée solide senza ampliare il movimento in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a ripetere volée solide senza ampliare il movimento a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a ripetere volée solide senza ampliare il movimento anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a ripetere volée solide senza ampliare il movimento con continuità nel gioco reale e competitivo.
Controllo
Non riesce ancora a bloccare o accelerare variando presa e accompagnamento; il risultato è imprevedibile.
Riesce a bloccare o accelerare variando presa e accompagnamento in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a bloccare o accelerare variando presa e accompagnamento a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a bloccare o accelerare variando presa e accompagnamento anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a bloccare o accelerare variando presa e accompagnamento con continuità nel gioco reale e competitivo.
Piazzamento
Non riesce ancora a puntare a corpo, centro o spazio libero mantenendo la copertura; il risultato è imprevedibile.
Riesce a puntare a corpo, centro o spazio libero mantenendo la copertura in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a puntare a corpo, centro o spazio libero mantenendo la copertura a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a puntare a corpo, centro o spazio libero mantenendo la copertura anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a puntare a corpo, centro o spazio libero mantenendo la copertura con continuità nel gioco reale e competitivo.
Scelte di gioco
Non riesce ancora a distinguere una volée da bloccare da una su cui mettere pressione; il risultato è imprevedibile.
Riesce a distinguere una volée da bloccare da una su cui mettere pressione in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a distinguere una volée da bloccare da una su cui mettere pressione a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a distinguere una volée da bloccare da una su cui mettere pressione anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a distinguere una volée da bloccare da una su cui mettere pressione con continuità nel gioco reale e competitivo.
Player Development
Collega questo colpo al tuo percorso
Collega ciò che impari al tuo gioco reale: scegli una situazione, prova le proposte di pratica e rivedi ciò che osservi dopo.