Reset
Forehand reset
Un colpo di assorbimento di forehand che toglie velocità e restituisce una palla bassa dalla transizione.
Tecnica
Base bassa e pala davanti al corpo.
Rilassa la presa al momento dell’impatto.
Accompagna quanto serve e recupera prima di avanzare.
Errori comuni
Bloccare con la pala rigida.
Cercare di vincere il punto dalla transizione.
Continuare a correre durante il contatto.
Tattica
Privilegia centro e piedi.
Fermati per colpire prima di riprendere ad avanzare.
Accetta di giocare più reset prima di raggiungere la kitchen.
Progressione
Assorbimento dalla linea di transizione.
Reset dopo spostamento e arresto.
Sequenza di reset fino alla kitchen.
Drills
Portalo in campo
Mani morbide
Regolare l’assorbimento
Il compagno aumenta la velocità e il giocatore mantiene ogni reset nella kitchen.
Scala di transizione
Avanzare in base alla qualità
Fai un passo dopo un reset basso e mantieni la posizione dopo uno alto.
Riferimento educativo · Griglia v1
Cosa significa ogni punteggio
Questa griglia spiega cosa osservare in un colpo; leggerla non equivale a una valutazione individuale. I descrittori non certificano il tuo livello e non sono risultati del PPP Performance Assessment, che conserva separatamente la fonte e i risultati di ogni valutazione.
Tecnica
Non riesce ancora a fermarsi con base stabile, presa rilassata e faccia della pala stabile nel forehand; il risultato è imprevedibile.
Riesce a fermarsi con base stabile, presa rilassata e faccia della pala stabile nel forehand in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a fermarsi con base stabile, presa rilassata e faccia della pala stabile nel forehand a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a fermarsi con base stabile, presa rilassata e faccia della pala stabile nel forehand anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a fermarsi con base stabile, presa rilassata e faccia della pala stabile nel forehand con continuità nel gioco reale e competitivo.
Costanza
Non riesce ancora a ripetere reset bassi contro palle veloci; il risultato è imprevedibile.
Riesce a ripetere reset bassi contro palle veloci in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a ripetere reset bassi contro palle veloci a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a ripetere reset bassi contro palle veloci anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a ripetere reset bassi contro palle veloci con continuità nel gioco reale e competitivo.
Controllo
Non riesce ancora a assorbire velocità e altezze diverse dalla transizione; il risultato è imprevedibile.
Riesce a assorbire velocità e altezze diverse dalla transizione in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a assorbire velocità e altezze diverse dalla transizione a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a assorbire velocità e altezze diverse dalla transizione anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a assorbire velocità e altezze diverse dalla transizione con continuità nel gioco reale e competitivo.
Piazzamento
Non riesce ancora a neutralizzare verso centro, piedi o spazio sicuro; il risultato è imprevedibile.
Riesce a neutralizzare verso centro, piedi o spazio sicuro in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a neutralizzare verso centro, piedi o spazio sicuro a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a neutralizzare verso centro, piedi o spazio sicuro anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a neutralizzare verso centro, piedi o spazio sicuro con continuità nel gioco reale e competitivo.
Scelte di gioco
Non riesce ancora a riconoscere quando giocare un reset e quando mantenere la posizione o avanzare; il risultato è imprevedibile.
Riesce a riconoscere quando giocare un reset e quando mantenere la posizione o avanzare in modo isolato, senza mantenere il risultato in una serie.
Riesce a riconoscere quando giocare un reset e quando mantenere la posizione o avanzare a ritmo moderato e con difficoltà prevedibile.
Riesce a riconoscere quando giocare un reset e quando mantenere la posizione o avanzare anche sotto pressione, con variazioni e piccoli adattamenti.
Riesce a riconoscere quando giocare un reset e quando mantenere la posizione o avanzare con continuità nel gioco reale e competitivo.
Player Development
Collega questo colpo al tuo percorso
Collega ciò che impari al tuo gioco reale: scegli una situazione, prova le proposte di pratica e rivedi ciò che osservi dopo.