Volea
Backhand volley
Una volea compacta de revés que protege el cuerpo, el centro y las bolas rápidas.
Técnica
Pala delante y codo ligeramente separado.
Contacto delante con hombros estables.
Pequeño paso de ajuste antes de dirigir.
Errores habituales
Llevar la pala atrás.
Abrir el codo y perder el centro de la cara.
Golpear todo fuerte aunque llegue bajo.
Táctica
Protege el centro como prioridad.
Usa el ángulo corto solo con contacto delante.
Cambia al bloqueo cuando el intercambio te supera.
Progresión
Bloqueo al centro.
Dirección recta y cruzada.
Hands battle con decisión aleatoria.
Drills
Llévalo a pista
Muro de revés
Estabilizar el bloqueo
Mantén una serie rápida al centro con gesto mínimo y recuperación automática.
Tres ventanas
Ampliar colocación
Alterna cuerpo, centro y hueco sin cambiar el tamaño de preparación.
Referencia educativa · Rúbrica v1
Qué significa realmente cada puntuación
Esta rúbrica explica qué observar en un golpe; leerla no constituye una evaluación individual. Sus descriptores no certifican tu nivel ni son los resultados del PPP Performance Assessment, que conserva por separado la fuente y los resultados de cada evaluación.
Técnica
Todavía no consigue una pala centrada, codo libre y contacto delante de revés; el resultado es imprevisible.
Consigue una pala centrada, codo libre y contacto delante de revés de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue una pala centrada, codo libre y contacto delante de revés con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene una pala centrada, codo libre y contacto delante de revés con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra una pala centrada, codo libre y contacto delante de revés de forma estable en juego real y competitivo.
Consistencia
Todavía no consigue bloqueos y voleas repetibles en intercambios rápidos; el resultado es imprevisible.
Consigue bloqueos y voleas repetibles en intercambios rápidos de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue bloqueos y voleas repetibles en intercambios rápidos con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene bloqueos y voleas repetibles en intercambios rápidos con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra bloqueos y voleas repetibles en intercambios rápidos de forma estable en juego real y competitivo.
Control
Todavía no consigue absorber o redirigir velocidad con recorrido mínimo; el resultado es imprevisible.
Consigue absorber o redirigir velocidad con recorrido mínimo de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue absorber o redirigir velocidad con recorrido mínimo con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene absorber o redirigir velocidad con recorrido mínimo con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra absorber o redirigir velocidad con recorrido mínimo de forma estable en juego real y competitivo.
Colocación
Todavía no consigue proteger centro y encontrar cuerpo o hueco; el resultado es imprevisible.
Consigue proteger centro y encontrar cuerpo o hueco de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue proteger centro y encontrar cuerpo o hueco con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene proteger centro y encontrar cuerpo o hueco con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra proteger centro y encontrar cuerpo o hueco de forma estable en juego real y competitivo.
Toma de decisiones
Todavía no consigue elegir bloqueo, redirección o aceleración según altura y ritmo; el resultado es imprevisible.
Consigue elegir bloqueo, redirección o aceleración según altura y ritmo de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue elegir bloqueo, redirección o aceleración según altura y ritmo con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene elegir bloqueo, redirección o aceleración según altura y ritmo con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra elegir bloqueo, redirección o aceleración según altura y ritmo de forma estable en juego real y competitivo.
Player Development
Conecta este golpe con tu desarrollo
Relaciona lo que aprendes con tu juego real: elige una situación, prueba las propuestas de práctica y revisa lo que observas después.