Reset
Backhand reset
Un bloqueo suave de revés para neutralizar velocidad y recuperar la subida.
Técnica
Pala delante del pecho y agarre ligero.
Codo libre para amortiguar.
Contacto quieto, con acompañamiento mínimo.
Errores habituales
Separar la pala demasiado pronto.
Endurecer el brazo al recibir velocidad.
Abrir la cara sin controlar la altura.
Táctica
El centro reduce el siguiente ángulo.
No corras a través del impacto.
Usa el reset para comprar otra bola, no para terminar el punto.
Progresión
Bloqueo de revés desde posición fija.
Reset tras split step.
Transición completa bajo presión.
Drills
Llévalo a pista
Escudo de revés
Proteger cuerpo y centro
Recibe diez bolas rápidas al torso y amortigua con el mismo gesto compacto.
Para, resetea, avanza
Ordenar el movimiento
Haz split step, juega el reset y avanza solo cuando la bola queda baja.
Referencia educativa · Rúbrica v1
Qué significa realmente cada puntuación
Esta rúbrica explica qué observar en un golpe; leerla no constituye una evaluación individual. Sus descriptores no certifican tu nivel ni son los resultados del PPP Performance Assessment, que conserva por separado la fuente y los resultados de cada evaluación.
Técnica
Todavía no consigue una pala delante, codo libre y absorción estable de revés; el resultado es imprevisible.
Consigue una pala delante, codo libre y absorción estable de revés de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue una pala delante, codo libre y absorción estable de revés con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene una pala delante, codo libre y absorción estable de revés con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra una pala delante, codo libre y absorción estable de revés de forma estable en juego real y competitivo.
Consistencia
Todavía no consigue resets de revés bajos ante presión repetida; el resultado es imprevisible.
Consigue resets de revés bajos ante presión repetida de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue resets de revés bajos ante presión repetida con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene resets de revés bajos ante presión repetida con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra resets de revés bajos ante presión repetida de forma estable en juego real y competitivo.
Control
Todavía no consigue quitar velocidad sin perder altura ni dirección; el resultado es imprevisible.
Consigue quitar velocidad sin perder altura ni dirección de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue quitar velocidad sin perder altura ni dirección con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene quitar velocidad sin perder altura ni dirección con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra quitar velocidad sin perder altura ni dirección de forma estable en juego real y competitivo.
Colocación
Todavía no consigue devolver al centro o a los pies desde el cuerpo; el resultado es imprevisible.
Consigue devolver al centro o a los pies desde el cuerpo de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue devolver al centro o a los pies desde el cuerpo con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene devolver al centro o a los pies desde el cuerpo con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra devolver al centro o a los pies desde el cuerpo de forma estable en juego real y competitivo.
Toma de decisiones
Todavía no consigue seleccionar reset, bloqueo firme o contraataque según la bola; el resultado es imprevisible.
Consigue seleccionar reset, bloqueo firme o contraataque según la bola de forma aislada, sin mantenerlo en una serie.
Consigue seleccionar reset, bloqueo firme o contraataque según la bola con ritmo moderado y una dificultad previsible.
Mantiene seleccionar reset, bloqueo firme o contraataque según la bola con presión, variedad y pequeños ajustes.
Integra seleccionar reset, bloqueo firme o contraataque según la bola de forma estable en juego real y competitivo.
Player Development
Conecta este golpe con tu desarrollo
Relaciona lo que aprendes con tu juego real: elige una situación, prueba las propuestas de práctica y revisa lo que observas después.